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海南特产诺丽果 教你煲四季汤

发布日期:2018-01-15 00:00 来源:http://www.boghk.com 点击:

春汤   

 

   1、 鼎岳诺丽果无花果煲排骨

    

    诺丽果30克; 无花果10克; 猪排骨400克; 干贝15克; 姜片5克

    

    无花果:味甘性平,有健脾滋养功效

    

    功效:祛湿润肺

    

    2、 诺丽果花胶炖鸡脚

    

    诺丽果30克;花胶(发好)300克;鸡脚400克;桂圆肉10克;瘦肉100克;瑶柱10克

    

    功效:花胶能补肾益精,滋养筋骨,散瘀消肿;桂圆肉开胃健脾,养血安神,鸡脚健脾养筋

    

    3、 诺丽果淮杞炖乌鸡

    

    诺丽果30克;淮山15克;枸杞子5克;乌鸡1只;猪腱肉150克;红枣10克;姜片5克

    

    功效:滋阴清热,养肝明目,健脾滋养肠胃

    

山东11选5    4、 诺丽果淮山煲猪手

    

    诺丽果30克; 淮山20克; 红枣15克;枸杞子6克,玉珠10克;猪手500克;姜2片

    

    功效:补肾益精,养肝明目,健脾滋养肠胃

 

 

夏汤

    

    1、 诺丽果节瓜茯苓瘦肉汤

    

    诺丽果30克;茯苓10克;节瓜100克;瘦肉500克;生姜3片

    

    功效:土茯苓解毒除湿;节瓜解暑生津,健脾止渴,清热解毒,除湿,健脾生津

    

    2、 诺丽果蜜枣煲鹧鸪

    

    诺丽果30克;蜜枣5粒,陈皮1/4个,鹧鸪500克;瘦肉100克

    

    功效:滋阴清热,舒理肝气

    

    3、 诺丽果莲子百合排骨汤

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    诺丽果30克;莲子35克;百合35克;干贝25克,排骨500克;生姜4片

    

    功效:安神益智,老少皆宜

    

    4、 诺丽果牛建汤

    

    诺丽果30克;蜜枣2粒;牛建300克;莲子肉15克;生姜2片

    

    功效:补益脾胃,增进食肉,补气补血

    

    5、 诺丽果节瓜老鸭汤

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    诺丽果30克;节瓜500克;莲子肉10克;老鸭半只;陈皮1/4个

    

    功效:健脾开胃,滋阴益颜,补益状体

 

 秋汤

    

    1、 诺丽果枸杞煲甲鱼

    

    诺丽果30克;枸杞子5克;桂圆肉5克;甲鱼1只(约300克);陈皮1/4个,姜片4片

    

    枸杞子,桂圆肉养血润燥,滋肾润肺,甲鱼能补虚到五脏

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    功效:滋阴补肾,养血润燥,增强抗疫能力

    

     2、诺丽果玉竹排骨汤

    

     诺丽果30克;排骨300克;玉竹15克;枸杞子10克

    

     功效:生津滋补,排毒养颜

    

    3、 诺丽果无花果雪耳猪蹄汤

    

山东11选5    诺丽果30克;无花果5个;雪耳1朵;猪蹄肉400克

    

    功效:无花果性平味甘能健胃清肠,消肿解毒;雪耳性平味甘,润肺养颜

    

    治疗咳嗽痰多

    

    4、 诺丽果雪蛤煲瘦肉

    

    诺丽果30克;原贝雪蛤5只;瘦肉300克;蜜枣2粒

    

    雪蛤能强壮补虚

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    功效:健脾益气,强壮补虚

    

     5、诺丽果罗汉果炖鹧鸪

    

     罗汉果半个;诺丽果30克;鹧鸪2只(约500克)瘦肉100克,蜜枣3粒

    

     罗汉果清肺止咳嗽,鹧鸪有补益润肺功效

    

     功效:补益肺脏,清肺止咳

 

 

冬汤

    

     1、诺丽果枸杞黑枣炖羊腩

    

     诺丽果30克;枸杞子6克;黑枣100克;羊腩500克;姜片3片;绍酒2茶匙

    

     枸杞子能滋补肺肾,黑枣养血益气,羊腩能益气补虚

    

     功效:能温中益气养血

    

     2、诺丽果红枣鹿筋炖猪腱

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     诺丽果30克;红枣6粒;鹿筋干2条,猪腱肉10克;火腿肉粒6克;绍酒2茶匙

    

山东11选5     红枣能健脾胃,益气生津,鹿筋壮筋骨治劳损

    

     功效:能健脾益气,强筋健骨

    

     3、诺丽果石斛老鸡汤

    

     诺丽果30克;石斛 10克;瘦肉150克,老鸡半只;花胶150克;老姜3片

    

     石斛治青光眼、糖尿病、高血压,花胶富含蛋白质

    

     功效:补肾益精,滋养筋骨功效

    

     4、 诺丽果红枣炖鲍鱼

    

山东11选5     诺丽果30克,红枣5粒,冬菇50克,鲜鲍鱼500克,瘦肉150克,生姜2片

    

     功效:健脾胃,补气血,滋阴养肝

    

     5、诺丽果鹿尾炖花胶

    

     诺丽果30克;猪腱10克,鹿尾 15克;淮山10克;红枣4粒,杞子10克花胶100克生姜2片

    

     功效:滋阴补肾,养血益精,壮阳强身

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