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夏季健康飲品大科普

發布日期:2016-02-17 00:00 來源:http://boghk.com 點擊:

盡管武漢目前處于春季,但是我們也都知道,對于這個神奇的城市來說,季節是隨機,變化是無常的,盡管今天還是暖春的溫度,明天說不定就進入了夏季模式。所以,小編特意為你準備了幾道好喝又健康的夏季飲品吧!

一、最佳消暑解渴飲品——諾麗果汁、蘇打水

1、諾麗果汁。相信關注我們的消費者都知道,諾麗果對于人體健康所起到的重要作用,但是由于新鮮的諾麗果味道太沖,因此很難讓人接受,所以制成果汁的諾麗收到了廣泛的歡迎。其實除了夏季之外,諾麗果汁也可以全年享用。

2、蘇打水

就健康而言,蘇打水是很好的選擇。它是碳酸氫鈉的水溶液,含有弱堿性,醫學上外用可消毒殺菌,飲用可中和人體內的酸堿平衡,改變酸性體質。選擇的時候要注意,你的蘇打水原料列表上應該只有水和天然的味道,其他什么也沒有。

二、最佳酒精飲料——低度啤酒

根據最新的科學研究結果顯示,啤酒,包括低度的,都含有能夠幫助骨骼吸收鈣和其他礦物質的成分。啤酒中的酒精還會對心臟提供保護作用,而且355毫升一瓶的低度啤酒只有100卡路里的熱量。

三、最佳提神飲料——冰鎮綠茶

對于中國人來說,差可謂是最好的飲料。冰鎮綠茶沒有熱量,并且富含可以帶來健康和美麗的抗氧化劑,這在一定程度上會保護身體免受心臟病,癌癥,骨質疏松癥,高血壓和老年綜合癥等病癥的侵擾。而且經常喝茶的人,與不喝茶的人相比生理年齡更年輕。

四、最佳液體午餐——酸奶

不少人認為牛奶比酸奶更好,其實不然,跟牛奶相比,酸奶含有更少的脂肪和卡路里,能讓你身體中的碳水化合物、蛋白質和脂肪處于健康平衡的狀態,同時它還含有十種益生菌。這些益生菌已經表明,它們可以改善腸道,增加免疫力,并控制體重。所以也不難發現,酸奶已經成功取代牛奶成為女孩子們的最愛了。

健康對于一個現代人來說意味著什么,意味著你可以有更多的精力去做你想做的事情,你可以在同樣的條件比不健康的人賺更多的錢,也有更多的時間去享受花錢的樂趣。那么從現在開始就拋開那些不健康的食品飲料吧,多喝諾麗果,健康,從今天開始!


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